2022.11.08

冷えは万病のもと【Sleep in大房】

• カテゴリ
• 7LOOLS FAMILY

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店

Sleep inです

急に肌寒くなってまいりましたので

皆さま体調にはお気をつけください

体が冷えると様々な不調が現れます

冷えは万病の元

できるだけ体は冷やさないようにしましょう！

お身体を効率よく温めるコツをご紹介します

温める場所は仙骨！

背骨から腰骨を辿っていくと腰とおしりの境目

あたりにある三角形の骨です

この仙骨の周辺には太い血管が通っていて　

仙骨を温めることで全身を効率よく温める

ことができます！

また、仙骨を温めることで副交感神経が優位に

なるのでリラックスして安眠の手助けも

してくれます！

体が冷えてなかなか寝付けないという方は

寝る前に仙骨を温めてみてはいかがでしょうか？