2022.12.19

アロマの効果（Sleep in 大嶋）

• カテゴリ
• 7LOOLS FAMILY

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ Sleep inです。

本日は、当店でも使用しているアロマについての効果や使い方をご紹介したいと思います★

アロマには、植物の花や葉から抽出した精油
を使用します。
精油は改善したい症状や目的に合わせて、たくさんの種類の中からセレクトすることができます。
アロマディフューザーを使った芳香浴、エッセンシャルオイルを浴槽に垂らすアロマバス、アロマ配合のスキンケアなどによって体内に香りを取り入れます。

アロマの効果として、

経を静め、リラックス
気分転換（リフレッシュ）
消化促進
免疫の強化、調整
睡眠の質の向上
ホルモンバランスが整う
健康で美しい肌を保てる（細胞促進）
肩こりが緩和される（血行促進）
認知症予防効果が見込める
などさまざまな効果があります。

また、精神面・身体面の両方に働きかけてくれます。
現在起きているトラブルを解決するだけでなく、健康を保つセルフケアとして使うこともできます。アロマには、非常に幅広い効果が期待できます。
ただし、アロマオイルには合成香料を使用しているものあるので注意が必要です。アロマテラピーの効果効能を取り入れる意味では、100％天然の精油（エッセンシャルオイル）と呼ばれているものを使用しましょう。

日々の生活のプラスアルファとしてぜひ
アロマを取り入れてみてください＾＾