2023.02.20

スマホ依存と脳疲労【Sleep in大房】

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新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店

Sleep inです

スマホの使いすぎで目の疲れ、首肩こり、頭痛

にお悩みの方がとても多くいらっしゃいます

中にはスマホ依存を自覚している方も…

スマホの使いすぎが続くと、インプットが多く

なりすぎて「脳疲労」になり

脳の情報処理機能の低下につながります

考えるという機能は大きく分けて

・浅く考える機能

・深く考える機能

・ぼんやりと考える機能

の3つがあり、スマホの使いすぎは

「浅く考える」ばかりを使うことになり

脳が疲れてしまうのです

また「深く考える」「ぼんやり考える」機能が

使われない状態が続くと、情報の整理、分析

自分を客観視する機能が低下してしまいます

脳疲労の改善にドライヘッドスパはいかがでしょうか