2023.04.25

アロマで自律神経を整える《Sleep in 久保井》

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。

自律神経の乱れが気になり整えたいという方に
おすすめのアロマを8つご紹介します♪

＊カモミール
甘くてやさしさを感じる香り
体の緊張をほぐし心を落ち着かせてくれます。
慢性的なストレスを抱えてる人におすすめです。

＊ジャスミン
華やかで甘い香り
女性ホルモンのバランスを整えるだけでなく、
気分を落ち着かせたい時にもおすすめです。

＊フランキンセンス
スパイシーで深みのある香り
肌トラブルにも使うことができる万能アロマ。
心を穏やかにさせたい時におすすめです。

＊ネロリ
ウッディーな中にフローラルを漂わせる香り
『天然の精神安定剤』と呼ばれるほど効果があり
就寝前にリラックスしたい時におすすめです。

＊ゼラニウム
甘い薔薇のような香り
自律神経のバランスを調整し、更年期障害にも使えるアロマ。
ホルモンバラスが乱れている時にも効果的です。

＊サイプレス
スパイシーで森林を感じる香り
高ぶっている感情を鎮める作用があり、
不安な気持ちを抑えるのにも使えます。

＊ベンゾイン
バニラ系のまろやかな甘い香り
不安感や孤独感を癒やし、安らぎを与えます。

＊ベルガモット
柑橘系スッキリさと甘さを併せ持った香り
気持ちが沈んでいたり、落ち込んでいる時におすすめです。
リラックス作用も高く、不安を和らげます。

用途に合わせてお好きな香りを楽しみながら
自律神経整えていきましょう(^^)

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