2023.05.15

ハーブティーでリラックス《Sleep in 久保井》

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。

自律神経が乱れていると感じたり、
緊張や不安で寝つきがよくないという方におすすめのハーブティーが紹介します♪

＊リンデンフラワー
少し甘みを感じ、上品な味わい。
イライラしていたり、ストレスが溜まっている時や
緊張や不安で眠れない時におすすめ。

＊パッションフラワー
寝つきが悪い人に特におすすめのハーブ。
ハーブティーにすると意外とクセのない味わいに。
体は疲れていないが、精神が疲れている時におすすめ。

＊セントジョーンズワート
程よい苦さがあり、すっきりとした味わい。
憂鬱な気分や不安感を軽減するハーブ。
自分の好きなハーブティーとブランドするのもおすすめ。

＊レモンバーム
抗うつ作用があるといわれているハーブ。
抗酸化作用があり、アレルギー予防にも繋がる。
胃腸の調子も整えてくれるの万能ハーブ。

＊カモミール
ジャーマンカモミールが特におすすめ。
甘くてフルーティーな味わいが特徴。

＊シナモン
血行促進に優れていて冷え性の方にもおすすめ。
寒暖差が激しい季節にぴったり。

ご自身に合ったハーブティーを選んでリラックスタイムにお試しください(^^)

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