2023.09.16
ストレスとは?【Sleep in大房】
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新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店
Sleep inです
「ストレスが溜まっている」という言葉は
よく耳にしますが、ストレスとは?
ストレスとは外部からの刺激によって
体内に生じる反応のことで、要因となる刺激なども
含める場合もあります
ストレスは私たちの心身や行動に様々な
影響を与える為、我慢しすぎないことが
大切です
ストレスケア
・ゆっくりとお風呂に浸かる
・十分な睡眠をとる
・適度な運動をする
・趣味の時間を作る
・自分へのご褒美を♪
それでも辛い時は
非日常空間でゆったりリラックスできる
ドライヘッドスパはいかがでしょうか