2024.01.09

首のむくみ《Sleep in 久保井》

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。

「朝から顔がむくんでいる」「最近、太ってきた？」
お顔だけでなく「首のむくみ」気にしたことありますか？

まずは鎖骨は綺麗に見えていますか？
この鎖骨が埋まってしまう原因の一つに考えられるのが、首のむくみです。
むくみが首こりや肩こり、頭痛の原因にもなります。

○姿勢の悪さ
ネット社会になり、パソコンやスマホを日常的に使用しており、
それが悪姿勢へと繋がります。
姿勢が悪くなると血流も悪くなりむくみへと繋がります。

○肩こりによるむくみ
長時間のパソコン作業や運転、育児中の抱っこなどによって肩こりが増悪すると、
緊張した肩周りの筋肉が血管やリンパ管を圧迫して流れが滞り、
疲労物質や老廃物が溜まりやすくなります。
そうすると、首周りがむくんでしまうので、首が太く見えてしまうのです。

まずは【正しい姿勢を心がける】こと！
スマホやパソコンを触るときには、極力目線を上げて頭が体の真上にくるようにして、
首周りの負担を減らしましょう◎
継続して下を向いて作業する必要があるときでも、時々は目線を上げるようにしましょう◎

ドライヘッドスパは全身の血流がよくなることで、
首だけでなく、全身のむくみの改善に効果的です♪

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