2024.01.21

ハンドマッサージがもたらす効果(Sleep in 大嶋)

• カテゴリ
• 7LOOLS FAMILY

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店 Sleep inです。

今の季節、手先が冷たいという方は多いと思います。
そのために血流促進として役立つのが、ハンドマッサージです。
血流促進だけでなく

・リラックス効果
・睡眠の質改善
・脳の活性化
・セロトニン・オキシトシンが分泌される

などがあります。

手や指を使って手のひらや指先、
手首などをマッサージするハンドマッサージは

リラックス効果や血流促進、
睡眠の質の改善などさまざまな効果があります。

また、ハンドマッサージは脳を活性化し、
認知症の予防や記憶力の向上にも効果が期待できるため、高齢者にもおすすめです。