2024.02.02

3つの首を温める【Sleep in大房】

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新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店
Sleep inです

「冷え性で冬はなかなか寝つけない」というお声を
よく聞きます
「冷えは万病のもと」と言われるくらい
免疫力を低下させ様々な不調や病気の原因になります

体が冷えて血行が悪くなると
・新陳代謝の低下
・酸素や栄養が全身に行き渡らない
・老廃物を排出する力が低下する
・細胞の働きが低下する
などが起こり、免疫力が低下します

冷えを防ぐためおすすめなのが「3つの首を温める」です！
3つの首とは、首・手首・足首です
寒い冬は3つの首を温め、湯船にゆっくり浸かり
睡眠の質を高めて、免疫力をアップさせましょう！