2024.06.22

ドライヘッドスパで眠くなる理由(Sleep in 但野)

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新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。

ドライヘッドスパで頭をマッサージされると、どうして眠くなるのか。

指圧やマッサージなどの刺激が頭皮や首筋に伝わり筋肉の緊張がほぐれることで、血管が拡張され血行が良くなります。
そうすると緊張がとけて脳がリラックスモードに切り替わるからです。
また、自律神経が整い副交感神経が優位になることで、心もリラックス状態になります。

ドライヘッドスパが初めての方など、少し緊張して眠れない方ももちろんいらっしゃいます。
ですが、施術中に完全に眠っていなくても、寝ているような寝ていないようなウトウトしたりぼーっとしている時間が、脳を休め自律神経が少しずつ整っている時間になります。
寝てしまうともったいない…
と思う方も多くいらっしゃいますが、ぜひリラックスしてゆっくりお過ごしください^ ^

質の良い睡眠をとるためにも、脳を休めリラックスすることはとても大切です！

・睡眠時間が足りていない
・疲れが取れない
・疲れているのに眠れない
・夜中に何度も目が覚める
・眠りが浅い

このようなお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ドライヘッドスパをお試しください！