2023.03.13

お腹から冷え対策（Sleep in 大嶋）

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店 Sleep in です。

日中はあたたかくても、まだまだ寒い日が続く今、防寒対策はされていますか？

寒くなってくると特に手先、足先が冷えてくる方が多く

温めようとしてもなかなか温まりにくく、寒くて眠れない！という方も多いと思います。

そんなお悩みを解決することをお伝えします。

それはお腹を温めることです！

お腹にはたくさんの臓器があります。
血液は心臓を通った後一旦内臓を経由してから身体の末端まで巡ります。

ですので内臓をしっかり温めると血液も温められ、その温かい血液が全身を巡っていくので次第に末端の手先足先までポカポカになります。

そして、お腹を温めることで、腸内の働きがよくなり腸内フローラのバランスも改善されます。免疫細胞の働きもよくなって、免疫力がアップします。

おなかをあたためると体が温まるだけでなく、さまざまな効果が得られます！

手軽にできる健康法ですので、ぜひ試してみてください♪

News