2023.09.16

ストレスとは？【Sleep in大房】

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店
Sleep inです

「ストレスが溜まっている」という言葉は
よく耳にしますが、ストレスとは？
ストレスとは外部からの刺激によって
体内に生じる反応のことで、要因となる刺激なども
含める場合もあります

ストレスは私たちの心身や行動に様々な
影響を与える為、我慢しすぎないことが
大切です

ストレスケア
・ゆっくりとお風呂に浸かる
・十分な睡眠をとる
・適度な運動をする
・趣味の時間を作る
・自分へのご褒美を♪

それでも辛い時は

非日常空間でゆったりリラックスできる

ドライヘッドスパはいかがでしょうか

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