2023.09.16
ストレスとは?【Sleep in大房】
- カテゴリ
- 7LOOLS FAMILY
![](https://7looks.jp/sevenwp/wp-content/uploads/2023/09/IMG_4461-1024x768.jpeg)
新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店
Sleep inです
「ストレスが溜まっている」という言葉は
よく耳にしますが、ストレスとは?
ストレスとは外部からの刺激によって
体内に生じる反応のことで、要因となる刺激なども
含める場合もあります
ストレスは私たちの心身や行動に様々な
影響を与える為、我慢しすぎないことが
大切です
ストレスケア
・ゆっくりとお風呂に浸かる
・十分な睡眠をとる
・適度な運動をする
・趣味の時間を作る
・自分へのご褒美を♪
それでも辛い時は
非日常空間でゆったりリラックスできる
ドライヘッドスパはいかがでしょうか
![](https://7looks.jp/sevenwp/wp-content/uploads/2023/09/IMG_9714-3-709x1024.jpeg)