2022.09.19

スマホによる脳疲労

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新感覚の完全無水ドライヘッドスパ
Sleep inです

毎日長時間スマホやパソコンを使うという方は
多いと思います

スマホの使い過ぎが習慣化すると
情報のインプットが多過ぎて「脳疲労」の
状態に陥り、脳の情報処理機能が
低下してしまいます

具体的な症状としては
・うっかりミスが増える
・物忘れが多くなる
・思考力、判断力、集中力の低下
・イライラしやすくなる
・慢性的な疲れ、頭痛、めまい、不眠、腰痛、    
    冷え、便秘、腹痛

毎日少しでもデジタル・デトックス
の時間を持つことが、脳疲労の回復につながります！