2023.10.16

ハンドマッサージ（ Sleep in 但野）

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新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。
足裏に多くあるイメージのツボですが、実はにも多く存在しているのです。
ハンドマッサージは隙間時間などに自分で簡単にでき、手のツボを刺激すると、血流やリンパの流れが良くなったり、胃腸や脳などにつながる自律神経を整える効果があるので、次のような効果が期待できます◎
ハンドマッサージに期待できる効果
・血行促進、冷え性改善
・自律神経を整える
・浮腫み解消
・疲労回復、ストレス緩和

マッサージ方法・手のひら全体をもみほぐす
・指の側面をつけ根から先端まで挟んでマッサージしていく
・指の付け根の間をもみほぐす

ハンドクリームやオイルを使うのもおすすめです！
ぜひ、隙間時間やお風呂に入りながら試してみてください^ ^