2023.12.30

低気圧不調（Sleep in 但野）

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。　

寒波による厳しい寒さが続いていますが、天気の変化は身体に大きな影響を与えることご存知ですか？

特に低気圧による不調を感じる人が多いです。
低気圧不調は、主に気圧変化によって体内の水分バランスが乱れることで起こるとされています。
血管拡張による神経圧迫で起こる「頭痛」と気圧の低下が内耳で知覚され、自律神経が乱れることで起こるだるさやめまいなどがあります。

低気圧不調には自律神経を整えることが効果的とされており
・耳まわりのマッサージ
・バランスの良い食事
・適度な運動
・入浴
などがおすすめです◎

ドライヘッドスパも自律神経を整える効果があるため、低気圧など天気による不調でお悩みの方は、ぜひドライヘッドスパをお試しください^ ^

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