2024.04.06

利き手ではない方が凝りやすい？《Sleep in 久保井》

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。

皆様、特に左側ばかりが凝って辛い…
そう感じることはありませんか？

実際お施術させていただいても
右肩より左肩の方が凝っているお客様が多くいらっしゃいます。

原因は様々ありますが1番大きな理由は
『右利きだから左側が凝りやすい』です。

右手をたくさん使う
↓
右の肩周りの筋肉はたくさん使う
(左は動かす回数が少ない)
↓
体のバランスが崩れる
左側の肩、肩甲骨周りが固まる

こうした結果、左の肩が特に凝り固まるということに繋がります。

その他にも
＊ストレス、食生活の乱れ→胃と左肩筋肉は関係あり
＊狭心症、心筋梗塞
なども考えられます。

この状態を放置すると…

＊肩こりや頭痛が治らない
どちらかの方が異常に凝っている状態は可動域が少なく、
筋肉も衰えているのでここを改善しなければなりません。

＊体がだるくてやる気も出ない
体のバランスが崩れると、
凝りだではなく自律神経などにも影響を及ぼします。
その為、体がだるくなったり、
睡眠の質の低下などの体の不調に繋がります。

利き手ばかりを使わない、肩甲骨周りのストレッチをする
などで気になる凝りをスッキリ解消しましょう(^^)

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