2023.04.03

湯船にしっかり浸かるメリット（Sleep in但野）

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新感覚の完全無水ドライヘッドスパSleep inです。

少しずつ暖かくなってきていますが、湯船にしっかり浸かっていますか？

入浴にはリラックス効果があり、ストレスなどで疲れた心と体を休めてくれる効果があります！
さらに、手や足先などの末梢神経が拡張することで血行が良くなったり、湯船に浸かった時の水圧でリンパや老廃物の流れが良くなったり、筋肉や関節がほぐれて、体の疲れが取りやすくなる疲労回復効果が得られます。
また、睡眠の質の向上にも効果的です◎

皆さんもぜひ湯船にしっかり浸かって、心も体も疲れを和らげましょう！