2023.05.05

目の疲れと眼精疲労【Sleep in大房】

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完全無水のドライヘッドスパ専門店
Sleep inです

パソコンやスマが原因の目の疲れにお悩みの方が多いようです
実は厳密には「目の疲れ」と「眼精疲労」
では少し意味合いが違ってきます

目の疲れ→一時的な目の疲れ、目を休ませるせと回復
眼精疲労→脳からきている疲労、目を休ませても回復しない事もある

眼精疲労は目を酷使したり
ストレスによって自律神経が乱れるのが原因です
目のピントを合わせる作業は
自律神経が担っています

目を休ませると同時にドライヘッドスパで
脳疲労を回復し眼精疲労の改善してしませんか