2023.09.19

睡眠時にホットアイマスク《Sleep in 大嶋》

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店 Sleep inです。

アイマスクは、眼精疲労や睡眠トラブルなどの改善に役立ちます。

適度な温度で目元を温めることで、極上のリラックスタイムを味わえます。

目元を温めることは、ドライアイの改善にも効果が期待できます。

ホットアイマスクをつけて眠ることによって

○睡眠の質が向上する

○眼精疲労（目の疲れ）が回復する

○ドライアイが改善する

アイマスクを装着して外部からの光を遮ることで、睡眠の質を高める効果があるといわれています。

光を遮ると眠りを促進するメラトニンが活性化し、入眠をスムーズにして安眠へと導きます。

また、遮光状態で眠りにつけば

中途覚醒の防止にも効果があります。

寝つきが悪い方や眠りの浅い方は、

遮光性の高いアイマスクを使用することで質の高い眠りを期待できます。

現代の生活は、思っている以上に目を酷使するので、目には適切なケアをしてあげましょう！

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