2024.02.01

耳を温める(Sleep in 但野)

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新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。　

『耳』を温めるとどんな効果があるかご存知ですか？

耳には、内臓や代謝、体温といった体の機能を24時間体制でコントロールする『自律神経』に関するツボが集中しています。
昼間や活動しているときに活発になる「交感神経」 と夜間やリラックスしている時に活発になる「副交感神経」の2種類があり、これが乱れると身体に様々な不調が起こってしまうのです。

そのため耳を温めたり、耳周りをほぐしてあげると、全身の血行が良くなり、自律神経を整える効果があるとされています。

・気分が落ち着きりラックスできる
・頭痛、めまい、だるさ等の改善
・顔のむくみ、たるみの改善
・ストレス、うつ病、不眠症の改善

耳を軽く引っ張って回してみたり、ホットタオルや専用のグッズなとで耳を温めるのもおすすめです◎

ぜひ入浴時や寝る前にお試しください^ ^