2023.01.08

軟水と硬水どちらがいい？【Sleep in大房】

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新感覚の完全無水ドライヘッドスパ
sleep inです

ドライヘッドスパの後は多めの水分補給を
おすすめしております！

今日は「水」のお話

水には軟水と硬水があります
日本人が一般的に飲んでんいるのは軟水が多く
硬水は少し飲みにくいイメージがあるかもしれません

軟水と硬水の違いは硬度(ミネラル量)です

軟水と硬水どちらが良いのか？
軟水はクセがなく飲みやすい
浸透が早く、老廃物の排出を助ける
肌の乾燥には軟水を！

硬水は汗をかいた後のミネラル補給に適している
内臓の働きを活性化
ダイエットには硬水を！

どちらもバランスよく摂ることをおすすめします！