2024.03.24

睡眠不足が続くと(Sleep in 國井)

夜寝る時間が遅かったり眠れなかったりして翌日の眠気がつらい睡眠不足は、多くの方が経験したことがあるのではないでしょうか？睡眠不足が続くと陥ってしまうのが睡眠負債という状態です。 睡眠負債が体に与える悪影響として◯心身の不 ...

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2024.03.23

隠れ睡眠不足（Sleep in 大嶋）

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2024.03.23

ドライヘッドスパで美肌効果【Sleep in大房】

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです ドライヘッドスパに通うようになってから肌の調子が良く、周りからも肌がきれいになったと言われる、というお客様 ドライヘッドスパで睡眠の質が上がっている証 ...

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2024.03.23

肩こりと頭痛の関係（Sleep in 但野）

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。 頭痛でお悩みのお客様が多くいらっしゃいますが、特に最近はパソコンやスマートフォンの使用が日常生活に浸透しているため、それらをきっかけとする頭痛も増え ...

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2024.03.19

ドライヘッドスパで疲労回復！《Sleep in 久保井》

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。 「最近なんだか疲れやすい」という方！！実は、脳が疲れているのかもしれません。その疲れの原因は自律神経の中枢にある「脳」が鍵となっています。 体に指令 ...

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2024.03.17

花粉症と睡眠(Sleep in 國井)

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。 夜、花粉症でもぐっすりと眠るためには、就寝中に、なるべく花粉を吸いこまないようにすることが大切です。 さらに、寝具や枕カバーなどをこまめに洗うなど、なるべく花 ...

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2024.03.17

深部体温を下げ、ぐっすり眠る【Sleep in 大嶋】

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2024.03.15

ドライアイ【Sleep in大房】

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです パソコンやスマホの影響か眼精疲労にお悩みのお客様が多いようです眼精疲労・疲れ目を起こす目の状態としてドライアイは、失明につながることはないものの長期に ...

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