2024.03.14

呼吸によるリラックス効果(Sleep in 但野)

新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。　 腹式呼吸には、ストレス軽減やリラックス効果が期待されているのをご存知ですか？腹式呼吸には、自律神経を調節し副交感神経を優位にする働きがあるため、心 ...

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